Coaching to profesjonalny proces wspierania Cię w osiąganiu Twoich celów i odkrywaniu Twojego potencjału. To partnerstwo, w którym nie dostajesz ode mnie gotowych rad, ale dzięki moim pytaniom i narzędziom sam/a odkrywasz rozwiązania najlepiej dopasowane do Twojego życia. To bezpieczna przestrzeń na refleksję, która pozwala wyjść z „automatycznego pilota” i zacząć świadomie projektować swoją codzienność. 

Nie. Terapia zazwyczaj skupia się na uzdrawianiu przeszłości i leczeniu traum. Coaching natomiast jest procesem skoncentrowanym na teraźniejszości i przyszłości. Pomagam Ci odkryć Twoje zasoby, abyś mógł/mogła ruszyć z miejsca i budować dobrostan od teraz, wyznaczając realne cele.

Nie musisz mieć gotowego planu ani idealnie sformułowanych celów. Wystarczy Twoja otwartość i chęć zmiany. Warto jedynie zadbać o ok. 90 minut spokojnego czasu, słuchawki oraz miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał.

o sprawa indywidualna, jednak coaching najlepiej działa jako proces. Już po 1-2 spotkaniach poczujesz większą jasność, ale trwała zmiana nawyków i przekonań zazwyczaj wymaga 5 do 10 sesji. Dlatego przygotowałam korzystne pakiety, które wspierają dłuższą współpracę.

To zupełnie naturalne! Wiele osób przychodzi do mnie z ogólnym poczuciem zagubienia lub braku satysfakcji. Moim zadaniem jest pomóc Ci poprzez odpowiednie pytania „dokopać się” do tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Cel sformułujemy wspólnie.

Absolutnie tak. Jako coacha obowiązuje mnie pełna poufność. Wszystko, o czym rozmawiamy podczas sesji na Google Meet, zostaje w naszej relacji 1:1. Twoje bezpieczeństwo i zaufanie są dla mnie priorytetem. 

Tak! Praca online na Google Meet pozwala na taką samą głębię kontaktu, a dodatkowo daje Ci komfort przebywania we własnej, bezpiecznej przestrzeni. Oszczędzasz też czas na dojazdy, co samo w sobie jest krokiem w stronę lepszego zarządzania swoim dobrostanem.

Tak! Jeśli masz inne pytania – napisz do mnie, a chętnie odpowiem. Coaching zaczyna się od rozmowy.